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椰子油護髮怎麼用 教你椰子油護髮的步驟

椰子油不但可以吃,還能幫助我們護膚、護髮。那麼你知道椰子油護髮怎麼用嗎?下面就來看看椰子油護髮使用步驟吧。 椰子油是一種健康的食用油,營養價值非常的高,可以直接用來燒菜做飯。椰子油護髮可以令我們的發質變得更好,更烏黑髮亮。那麼椰子油護髮怎麼用? 椰子油護髮怎麼用: 使用椰子油護髮之前我們需

椰子油可以給寵物帶來這麼多好處 現在知道還不算晚

為什麼大家都在買椰子油 椰子油可謂是萬能用油,可內服可外敷,圈姐一到夏天就用大量的椰子油來護髮和護膚,沒想到最近子在朋友圈看到很多人在安利寵物的椰子油,了解下來發現原來椰子油對寵物的好處有那麼多(下面會詳細提到),更值得一提的是,椰子油用料簡單,就一種材料,沒有任何添加劑,使用十分安全。 寵物的椰子油和人用的

吃對東西,讓運動效果更加倍

吃對東西,讓運動效果更加倍。『蛋白質+醣類』的飲食組合,可以幫助減肥、強化身體肌肉線條。運動營養師楊承燁10日發表「營養收操」觀念說,複合性澱粉類若搭配蛋白質一起攝取,可以刺激胰島素的分泌來幫助身體恢復、減少肌肉流失、回補肌肉中的肝醣儲存、也減少醣類囤積到脂肪細胞而變胖,「蛋白質類食物可選擇高纖豆漿、茶葉蛋,醣類...

『 如何準備一場完美的野餐?』

『 如何準備一場完美的野餐?』 - PART 1 - 關 於 地 點 挑選合適的地點是一場完美野餐的必備條件。在確保各方面條件便利的情況下,公園草地、天臺、海邊沙灘、湖邊河畔、山間平坦處,都是不錯的選擇。 【公園草地】 草地給人一種清新的感覺,草地野餐再適合不過了。溫暖的陽光照耀下,呼吸新

夏日低卡健康Salad Jar食譜

行動玻璃罐沙拉(salad in a jar / Mason Jar salads ) 歐美流行輕食。玻璃罐沙拉一罐搞定.最適合上班族作為午餐的 Salad in a Jar在繁忙步調中飲食該如何維持健康美味,別再找藉口說自己沒時間,親愛的妳不妨為了健康與姣好身材,用少許時間準備自己特製些健康營養的蔬食沙拉

筆記!女醫師分享日本便利商店【最瘦零食】清單,外食族絕對要列入參考

現代很多上班族平時工作忙碌,沒時間在家煮飯,導致「外食族」的比例大幅提升,其中也有很多人會選擇食用便利商店的食物來解決一餐。不過常吃外食也會導致飲養不均、肥胖,甚至引起腸胃不適等問題,日本女醫師就針對這點,出了一本相關漫畫書籍,以圖文方式揭曉哪些在便利商店的食物其實是相對比較無負擔。一起來看看我們為你整理的清單裡有哪些

苦茶油拌麵線治胃病,中醫師教你正確吃法

提到苦茶油,多數人直覺認為嘗起來有苦味,而將其拒於千里之外,不願接觸!但事實上,苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史,除了作為料理使用,更被視為珍貴的保健品。而坊間也流傳了一套食用苦茶油有助於維持腸道健康的說法,真有這麼一回事嗎、又該如何食用? 苦茶油滋補!潤腸清胃滋味佳 中醫師表示,自古以來,

一杯翻到的咖啡,卻引來7.2萬人關注! 扭轉一個藝術家的失意人生

一杯咖啡翻倒了,或許很多人會覺得鬱悶,畢竟弄髒了衣服或是桌子。 但對義大利姑娘Giulia Bernardelli來說,這卻是一個「轉機」,幫她重新找回了理想的人生。 圖 | 來自網絡 不是每個人的夢想都會被肯定和祝福的。 27 歲的義大利姑娘Giulia Bernardelli就有這樣一

你適合生酮飲食嗎?

你適合生酮飲食嗎?近幾年生酮飲食迅速竄紅,同時也引起很多爭議。生酮飲食顛覆過去飲食習慣,許多醫師營養師嚴正警告,若是在不清楚自己身體情況下採用生酮飲食法,有可能造成生命危險。

我知道喝水很好,但水真的很不好喝

一天一杯手搖杯,難道不怕身體壞掉嗎?可是大家都知道喝水很好,但真正能維持喝水其慣的人卻不多,要如何才能保持下去呢?來自營養師最實用的建議,幫助你喝水的習慣長長久久維持下去